Η νέα εποχή του pilates
Η νέα εποχή του pilates
Η μέθoδος pilates είναι ο χαμαιλέοντας του fitness. Η ποικιλία και η δυνατότητα προσαρμογής και εξατομίκευσης του πλούσιου ασκησιολόγιου της, την καθιστούν ιδανική μέθοδο άσκησης που μπορεί να δώσει απαντήσεις σε κάθε συνθήκη και εποχή.
Σε ποιους μπορεί να εφαρμοστεί;
- Σε όλες τις ηλικίες (από μικρά παιδιά μέχρι την τρίτη ηλικία).
- Σε όλες τις πληθυσμιακές ομάδες με αυξημένες ανάγκες και ιδιαιτερότητες (χρόνιες παθήσεις, αποκατάσταση τραυματισμών, εγκυμοσύνη).
- Σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης (από απλούς αθλούμενους έως πρωταθλητές).
Σε ποιους χώρους;
Μπορεί να εφαρμοστεί σε οργανωμένα γυμναστήρια και studios, σε σχολεία, σε πάρκα και παραλίες μέχρι και διαδικτυακά. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι παρόλο που μετρά πάνω από 100 χρόνια ζωής έχει μια σταθερή ανοδική πορεία.
Αυτά και άλλα πολλά θα αναπτυχθούν σε αυτό το webinar.
Διδάσκει:
Δήμητρα Σαββάκη PhDc
Υπεύθυνη εκπαίδευσης Mp Pilates Teacher Course – Mummy & to be training
Επιστημονική Συνεργάτης Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής Α΄ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Παπαγεωργίου
• Διδάκτωρ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ με θέμα διατριβής «Φυσιολογικές ανταποκρίσεις διαφόρων μορφών άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (σε φυσιολογική εγκυμοσύνη και σε έγκυες που παρουσιάζουν Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης)».
• MSc με κατεύθυνση «Στην Άσκηση Υγεία& Αναψυχή» και εξειδίκευση στην «Άσκηση κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης»
• Επιστημονική Συνεργάτης στη Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής Ά Μαιευτικής Γυναικολογικής Κλινικής Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παπαγεωργίου
• Καθηγήτρια στην Ιδιωτική Σχολή MP Balatsinos
• Δημιουργός του mummy to be training® (άσκηση και εγκυμοσύνη) και mummy training® (άσκηση κατά τη λοχεία & άσκηση μαμάς και βρέφους). To mummy to be training® εφαρμόζεται σε έγκυες γυναίκες από το 2002. Ήταν το πρώτο παρεμβατικό ερευνητικό πρόγραμμα που εφαρμόστηκε στην Ελλάδα και το μοναδικό παρόμοιο που λειτουργούσε για 7 χρόνια με την έγκριση της Γ.Γ. Αθλητισμού.
• Συμμετοχή για 4 χρόνια σε ερευνητικά προγράμματα «Άσκησης σε Ειδικούς Πληθυσμούς» και ειδικότερα άσκηση σε άτομα με Στεφανιαία Νόσο και σε άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη.
• Συνεχής συμμετοχή σε επιστημονικά σεμινάρια-συνέδρια και fitness με ανακοινώσεις και ως καλεσμένη ομιλήτρια. Εργασία της έχει βραβευθεί σε Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής.
• Δημοσιεύσεις σε ξένα επιστημονικά περιοδικά.
• Pilates Instructor από το 2003, έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικούς κύκλους και σεμινάρια σε πολλές ιδιωτικές σχολές μεταξύ αυτών από την MP Balatsinos καθώς και από το διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό Balanced Body®.
• Personal Trainer
• Yoga Instructor
• Βaby Swimming Instructor
• Aqua Aerobic Instructor
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
Στα μέλη του MP Community
Εξετάσεις
Χωρίς Εξετάσεις
Εκπαιδευτικό Υλικό
Δεν παρέχεται
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Δεν παρέχεται